يۇقىرى قان بېسىمنىڭ قانداق ئالامەتلىرى بار؟

نېمە ئۈچۈن يۇقىرى قان بېسىم كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلار نېمىشقا يۇقىرى قان بېسىم بارلىقىنى بىلمەيدۇ؟

نۇرغۇن كىشىلەر يۇقىرى قان بېسىمنىڭ ئالامەتلىرىنى بىلمىگەچكە ، تەشەببۇسكارلىق بىلەن قان بېسىمىنى ئۆلچەشكە بولمايدۇ. نەتىجىدە ، ئۇلارنىڭ يۇقىرى قان بېسىمى بار ، بۇنى بىلمەيدۇ.

يۇقىرى قان بېسىمنىڭ كۆپ كۆرۈلىدىغان ئالامەتلىرى ：

1. باش قېيىش: باشتا توختىماي تۇتۇق بىئارام بولۇش ، بۇ خىزمەت ، ئۆگىنىش ۋە تەپەككۇرغا ئېغىر تەسىر كۆرسىتىپ ، ئەتراپتىكى ئىشلارغا بولغان قىزىقىشنى يوقىتىدۇ.

2.

3.

4.

5. قاناش: بۇرۇن قاناش كۆپ ئۇچرايدۇ ، ئۇنىڭدىن كېيىن بىرىكتۈرگۈچى قاناش ، فوند قاناش ، ھەتتا مېڭە قاناش قاتارلىقلار. ئىستاتىستىكىغا قارىغاندا ، بۇرۇن قاناش بىمارلىرىنىڭ تەخمىنەن% 80 ى يۇقىرى قان بېسىم كېسىلىگە گىرىپتار بولىدىكەن.

شۇڭلاشقا ، بەدىنىمىز يۇقارقى بەش خىل بىئاراملىقنى باشتىن كەچۈرگەندە ، قان بېسىمىمىزنى تېزدىن ئۆلچەپ ، ئۇنىڭ يۇقىرى قان بېسىم ياكى ئەمەسلىكىنى بىلىشىمىز كېرەك. ئەمما بۇ يېتەرلىك ئەمەس ، چۈنكى يۇقىرى قان بېسىمنىڭ كۆپ قىسمى دەسلەپكى باسقۇچتا ھېچقانداق بىئاراملىق ۋە ئەسكەرتىش پەيدا قىلمايدۇ. شۇڭلاشقا ، بىز تەشەببۇسكارلىق بىلەن قان بېسىمنى ئۆلچەشىمىز كېرەك ، بۇ بىئاراملىقلار پەيدا بولغۇچە ساقلاپ تۇرالمايمىز. بەك كەچ!

ئەڭ ياخشىسى ئائىلىدە ئېلېكترونلۇق قان بېسىم كۆرسەتكۈچىنى ساقلاپ ، ئائىلە ئەزالىرىنىڭ كۈندىلىك كۆزىتىشىگە قۇلايلىق يارىتىش ۋە سالامەتلىكىنى قوغداش كېرەك.